Normal view MARC view ISBD view

รุ่งโรจน์ พิทยศิริ,

I feel young : คู่มือออกแบบชีวิตสูงวัย / คู่มือออกแบบชีวิตสูงวัย รุ่งโรจน์ พิทยศิริ - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : ไอดี ออล ดิจิตอล พริ้นท์, 2560. - 248 หน้า : ภาพประกอบสี ; 21 ซม

ผู้สูงอายุคือวัยเด็ก ที่หวนกลับมาอีกครั้ง -- อายุยืนแค่ไหน ที่เราพอใจ -- ความคาดหวังของผู้สูงวัย กับการเอาใจใส่ของลูกหลาน -- เรื่องสุขภาพที่ต้องยอมรับ ปรับตัวเมื่อสูงวัย

ผู้เขียนได้นำคำ 3 คำ "วางแผน ยอมรับ ปรับตัว" มาเป็นหลักในการแนะนำผู้สูงวัย โดยการ "วางแผน" หาความรู้ เพื่อเข้าใจการดูแลสุขภาพตนเองในระยะยาว ควร "ยอมรับ" ในสิ่งที่ตนเองไม่ได้ทำ หรือมีความเสี่ยง และหาทางเลือกที่ดีและปลอดภัยกว่า ซึ่งจะนำไปสู่การ "ปรับตัว" อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดสมดุลระหว่างกิจกรรมกับสภาพร่างกายของเรา ซึ่งในบางครั้งอาจจะต้องอาศัยยา หรืออุปกรณ์ เพื่อช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายต่อสู้กับความเสื่อม มาเตรียมพร้อมในการวางแผน - ยอมรับ - ปรับตัว สู่วัยแห่งเส้นชัยของชีวิตอย่างมีความสุขไปด้วยกันกับหนังสือเล่มนี้--

ISBN: 9786164457850 9786164457850

Subjects--Topical Terms:
ผู้สูงอายุ--ไทย
ผู้สูงอายุ--การดำเนินชีวิต
ผู้สูงอายุ--โรค--การป้องกัน
ผู้สูงอายุ--สุขภาพและอนามัย

LC Class. No.: HQ 1060 / ร636i 2561