โคะบะยะชิ, ฮิโระยุกิ ค.ศ. 1960- creator Kobayashi, Hiroyuki 1960- creator ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ. text th กรุงเทพฯ วีเลิร์น [2562] [2019] 2019 monographic tha 249 หน้า : ภาพประกอบ. - ไปถึงที่หมายก่อนเวลา 30 นาที - แปรงฟันช้าๆ - หลังกินมื้อเย็นเสร็จให้เดินเล่น 30 นาที - อย่ากำมือเวลาตื่นเต้น - ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันทีหลังจากตื่นนอน - อย่ากลั้นหายใจ 'สิ่งนี้' อาจดูไม่สำคัญแต่มันช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และพลิกฟื้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติส่งผลให้อวัยวะต่างๆ กลับไปทำงานเหมือนวัยหนุ่มสาวผิวพรรณอ่อนเยาว์ และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อ คำแนะนำในหนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีคิดในการดูแลสุขภาพของคนญี่ปุ่นนับล้านและกลายเป็นคู่มือสุขภาพที่ขาดไม่ได้ในบ้านทุกหลัง general โคะบะยะชิ ฮิโระยุกิ ; ผู้แปล ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ. แปลจาก: Naze "kore" wa kenkō ni ii no ka?. ระบบประสาทออโตโนมิก ระบบประสาทอัตโนมัติ WL600 ค936 2562 9786162873188 6162873188 TH-BaNU 221028 20221028085307.0 on1099483108