000			03359nam a2200325 i 4500
999			_c33239 _d33239
003			TH-BaNU
005			20191028230523.0
008			190228s2560 th a 000 0 tha d
020			_a9786164457850
020			_a9786164457850 _q(2561)
040			_erda _aTH-BaNU
043			_aa-th---
050			_aHQ 1060 _bร636i 2561
100	0		_aรุ่งโรจน์ พิทยศิริ, _eผู้แต่ง
245	1	0	_aI feel young : _bคู่มือออกแบบชีวิตสูงวัย / _cรุ่งโรจน์ พิทยศิริ
246	3	0	_aคู่มือออกแบบชีวิตสูงวัย
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bไอดี ออล ดิจิตอล พริ้นท์, _c2560.
300			_a248 หน้า : _bภาพประกอบสี ; _c21 ซม
336			_atext _2rdacontent.
505	2		_aผู้สูงอายุคือวัยเด็ก ที่หวนกลับมาอีกครั้ง -- อายุยืนแค่ไหน ที่เราพอใจ -- ความคาดหวังของผู้สูงวัย กับการเอาใจใส่ของลูกหลาน -- เรื่องสุขภาพที่ต้องยอมรับ ปรับตัวเมื่อสูงวัย
520			_aผู้เขียนได้นำคำ 3 คำ "วางแผน ยอมรับ ปรับตัว" มาเป็นหลักในการแนะนำผู้สูงวัย โดยการ "วางแผน" หาความรู้ เพื่อเข้าใจการดูแลสุขภาพตนเองในระยะยาว ควร "ยอมรับ" ในสิ่งที่ตนเองไม่ได้ทำ หรือมีความเสี่ยง และหาทางเลือกที่ดีและปลอดภัยกว่า ซึ่งจะนำไปสู่การ "ปรับตัว" อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดสมดุลระหว่างกิจกรรมกับสภาพร่างกายของเรา ซึ่งในบางครั้งอาจจะต้องอาศัยยา หรืออุปกรณ์ เพื่อช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายต่อสู้กับความเสื่อม มาเตรียมพร้อมในการวางแผน - ยอมรับ - ปรับตัว สู่วัยแห่งเส้นชัยของชีวิตอย่างมีความสุขไปด้วยกันกับหนังสือเล่มนี้-- _cse-ed.com.
650		7	_aผู้สูงอายุ _zไทย
650		7	_aผู้สูงอายุ _xการดำเนินชีวิต
650		7	_aผู้สูงอายุ _xโรค _xการป้องกัน
650		7	_aผู้สูงอายุ _xสุขภาพและอนามัย
850			_aKCNL
942			_2nlm _cGB
998			_akit